20 tuổi: có quá sớm để bắt đầu chống lão hoá da?
Cách chống lão hoá da tuổi 20
Môi trường ngày càng ô nhiễm, tác động của môi trường tiêu cực từ môi trường khiến tình trạng da lão hoá sớm ngày càng tăng. Do đó việc chống lão hoá cũng được quan tâm nhiều hơn và sớm hơn. Những cô gái chàng trai đôi mươi cũng đã bắt đầu lo về một ngày da mình chùng nhão, chảy xệ… Vậy liệu chăm sóc để chống lão hoá da tuổi 20 có phải là quá sớm không? Và chăm da bằng cách nào là hợp lý? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này trong bài viết ngày hôm nay nhé!
Có nên chống lão hoá da tuổi 20?
20 tuổi có cần thiết chống lão hoá không?
Là một loại protein thiết yếu của cơ thể, collagen giữa 70% cấu trúc da và 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Chúng phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì với vai trò liên kết các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với da, collagen là thành phần cực kì quan trọng. Cùng với các loại protein khác tạo, đóng vai trò như chất keo nâng đỡ da. Do đó collagen quyết định độ săn chắc, đàn hồi và mịn màng của làn da.
Nhiều khuyến cáo cho rằng chúng ta không nên uống collagen trước năm 25 tuổi, bởi vì khi đó da chưa lão hoá, các chức năng da vẫn còn hoạt động mãnh liệt và có thể tự sản sinh ra đủ collagen. Điều này có lẽ đúng. Nhưng trên thực tế, ở tuổi 20, nếu không được chăm sóc thì da đã bắt đầu lão hoá. Chỉ là những biểu hiện chưa rõ ràng và với tâm lý “mình còn trẻ”, chúng ta ít quan tâm đến dấu hiệu lão hoá da mà thôi.
Do đó, việc chống lão hoá da ở tuổi 20 là cần thiết.
Cách chống lão hoá da 20 tuổi
Chống lão hoá da tuổi 20 để làm gì?
Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Lão hoá da không bộc phát một cách tức thời mà là cả một quá trình tích luỹ rồi biểu hiện trên da. Đến khi những dấu hiệu của lão hoá da xuất hiện rõ ràng (như da nhăn nheo, chảy xệ, hình thành các vết chân chim, nếp nhăn, đốm nám, tàn nhang,…), thì việc chữa trị chúng ta vô cùng khó khăn, tốn nhiều thời gian và tiền bạc, cùng như hiệu quả chỉ cải thiện một phần.
Việc chống lão hoá khi đang ở tuổi 20 giúp sớm ngăn ngừa cách dấu hiệu lão hoá, giữ được nét tươi trẻ, căng mọng của làn da. Đến khi bạn 30 hay 40 tuổi, khi da người khác đã xuất hiện rõ các dấu hiệu của tuổi già, thì da vẫn trông như 25 – 30, thế thì còn gì bằng đúng không nào?
20 tuổi: chống lão hoá da như thế nào?
Có lẽ 20 tuổi vẫn là thời điểm nội tiết tố chưa ổn định. Nếu da bạn vẫn còn có mụn thì hãy ưu tiên những thành phần trị mụn trong skincare routine của mình trước khi dưỡng da chống lão hoá nhé! Nhưng dù mụn hay lão hoá, bạn vẫn cần những thứ sau trong chu trình dưỡng da của mình.
Cách chống lão hoá da 20 tuổi
Cách chống lão hoá da tuổi 20
Chống lão hoá da tuổi 20 với tẩy trang, sữa rửa mặt, sản phẩm tẩy da chết
- Với môi trường hiện nay, cũng như việc make up hay sử dụng kem chống nắng. Thì việc bổ sung nước tẩy trang là rất cần thiết. Vì sữa rửa mặt không thể làm cho da chúng ta hoàn toàn sạch được. Nên nước tẩy trang sẽ san sẻ phần còn lại đó. Các bạn có thể chọn tẩy trang dạng nước, dầu, hay khăn nóng. Tuy nhiên, tẩy trang dạng nước là dễ dùng nhất và vẫn đảm bảo khả năng làm sạch.
- Đối với sữa rửa mặt, đừng quên chọn những loại có độ pH từ 4,5 – 6 thôi nhé. Độ pH cao sẽ làm da khô, điều này thật sự không tốt chút nào, ngay cả với những bạn da dầu.
- Sản phẩm tẩy da chết có thể dạng hóa học hay vật lý tùy bạn. Nhưng đối với loại hoá học, chúng ta thường nghe nhiều beauty blogger nói rằng AHA cho da khô và BHA cho da dầu. Tuy nhiên, dù khô hay dầu thì bạn vẫn dùng được cả hai nhé. Nhưng hãy lưu ý là AHA sẽ dọn sạch lớp biểu bì phía trên của da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Còn BHA sẽ thấm sâu hơn, đẩy những bụi bẩn và mụn ẩn ở lớp dưới lên phía trên. Hãy tưởng tượng mà xem. Lỗ chân lông của bạn đang có 1 lớp da chết dày đặc bao phủ. Thì việc dùng BHA đẩy thêm tạp chất lên sẽ khiến da càng thêm bít tắc. Rất dễ dẫn đến tình trạng sưng viêm. Thực tế đã có rất nhiều người bị bùng mụn viêm do sai lầm ở việc lựa chọn AHA và BHA đấy.
Cách chống lão hoá da 20 tuổi Cách chống lão hoá da tuổi 20
Chống lão hoá da tuổi 20 với toner
Có câu hỏi đặc ra là toner có thật sự cần thiết hay không? Khi chúng chỉ giữ vai trò cung cấp lớp ẩm mỏng cho da đã bị bước làm sạch lấy mất đi. Và chúng ta đã có serum dưỡng ẩm phía sau rồi?
Câu trả lời là tùy vào cảm nhận trên da và tài chính mà bạn có thể chi trả cho việc skincare của bản thân. Thực chất toner có 2 loại:
- Loại 1 là để dưỡng ẩm như đã nêu trên. Tuy nhiên khi bạn có một lớp ẩm mỏng của toner. Thì da sẽ dễ dàng hấp thu các dưỡng chất phía sau. Giúp phát huy hiệu quả tối ưu hơn.
- Loại 2 là toner acid, dùng để hỗ trợ bước làm sạch. Sản phẩm tẩy da chết đã đề cấp ở bước phía trên có thể ở dạng toner hoặc serum.
Chống lão hoá da tuổi 20 với serum
Đây là sản phẩm xịn sò nhất trong một chu trình dưỡng da. Đối với chống lão hoá tuổi 20, bạn có thể dùng những thành phần sau:
- Vitamin C với nhiều phái sinh như LAA, EAA, MAP, SAP,… Chúng không những giúp kích thích sản sinh collagen, tạo vẻ căng bóng, đàn hồi cho làn da. Mà vitamin C còn là sản phẩm trị thâm, làm trắng, sáng, và đều màu da vô cùng hiệu quả. Thế nhưng những làn da mụn không nên tăm tia em này nhé. Vì chúng có thể kích thích tình trạng mụn bạn nghiêm trọng hơn.
- Retinoids với các phái sinh Retinol, Retinaldehyde, Retinoic Acid,… cũng có hiệu quả tương tự như vitamin C. Cơ chế của Retinoids là thấm sâu vào da trung hòa các gốc tự do và sản sinh ra collagen và elastin. Đồng thời, nó cũng làm sạch lỗ chân lông, giúp da sạch và thông thoáng hơn, hỗ trợ rất tốt cho việc trị mụn. Nên nàng có mụn có thể tậu 1 em serum retinoids để vừa trị mụn. Vừa vừa chống lão hoá nhé.
- Niacinamide, Hyaluronic Acid, Peptide, Arbutin, Vitamin B5,… tuy không có tính chất chống lão hoá mạnh mẽ như 2 hoạt chất phía trên, nhưng chúng ta những hoạt chất cần thiết để duy trì là da mọng nước, sáng mịn. Ở tuổi 20, bạn thậm chí chưa cần sử dụng vitamin C và Retinoids để chống lão hoá, nhưng bạn nhất định phải bổ sung các hoạt chất kia để duy trì nét tươi trẻ cho làn da.
Cách chống lão hoá da 20 tuổi Cách chống lão hoá da tuổi 20
Chống lão hoá da tuổi 20 với kem dưỡng
Có người hoài nghi về độ cần thiết của kem dưỡng, họ cho rằng da đã đủ rồi nên không cần bổ sung kem dưỡng. Nếu da bạn cũng thế thì xin chúc mừng, bạn đã làm rất tốt những bước phía trên.
Nhưng rất hiếm người không cần dùng kem dưỡng, hoặc chính họ cũng không biết họ đã đủ ẩm hay chưa. Bởi lẽ kem dưỡng sở hữu một texture đặc biệt. Giúp cho độ ẩm giữ lại trên da lâu hơn hẳn serum hay toner.
Ngoài ra trong kem dưỡng không chỉ có dưỡng ẩm mà còn có cả những thành phần phục hồi tổn thương. Cũng như củng cố lại lớp màng bảo vệ của da như: B5, yến mạch, ceramides, glycerin, Niacinamide,… Do đó, hãy trang bị cho mình một hũ kem dưỡng phù hợp nhé.
Chống lão hoá da tuổi 20 với kem chống nắng
Tia nắng mặt trời là tác nhân chính gây ra nhiều tổn thương cho da. Chúng huỷ hoại lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Gây phá huỷ các cấu trúc collagen và elastin dưới da. Làm kích thích sản sinh các hắc tố melanin khiến da thâm sạm, hình thành các đốm nám, đồi mồi,…
Đừng lấy cớ rằng bạn đã che chắn kỹ trước khi ra ngoài. Hay đã sử dụng kem chống nắng làm mặt bạn trở nên bóng mà không dùng kem chống nắng.
Dù bạn có che kỹ đến mấy tình tia UV trong ánh nắng mặt trời vẫn có thể xuyên qua chất liệu vải, vẫn sẽ làm tổn hại đến da. Nếu bạn thấy kem chống nắng bóng thì có thể dùng một lớp power phủ lên trên da trước khi ra ngoài.
Điều này không những giúp da hết bóng từ kem chống nắng. Mà còn giúp kiềm dầu trong một thời gian dài cho da bạn đấy. Vì thế, đừng kiên dè nữa mà hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà và bôi lại mỗi đầu chiều nhé.
Trên đây là toàn bộ về cách dưỡng da chống lão hoá da tuổi 20. Hy vọng bài viết hữu ích với bạn và đừng quên ghé thăm trang web của chúng tôi thường xuyên. Để có thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!
Tham khảo các sản phẩm khác
Dung dịch vệ sinh nữ hawon ➫ click xem ngay
Gel rửa mặt tinh chất nhân sâm hawon ➫ click xem ngay
Gel rửa tay khô hawon ➫ click xem ngay
Gel tắm trắng body hawon ➫ click xem ngay
Gel tẩy tế bào chết tinh chất nhân sâm hawon ➫ click xem ngay
Kem dưỡng body tinh chất nhân sâm hawon ➫ click xem ngay
Kem chống nắng hawon ➫ click xem ngay
Kem dưỡng da mặt hawon
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
