Lão hóa ngược: Giấc mơ liệu có quá xa vời?
Lão hóa ngược là gì? Liệu lão hóa ngược có thật sự tồn tại trên đời? Lão hóa ngược có phải bệnh không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết ngày hôm nay.
Lão hóa ngược là gì?
Nghe đến lão hóa ngược, có phải bạn sẽ nghĩ ngay đến hình ảnh một người khi sinh ra với hình hài của U60, sau đó trẻ dần thành 1 đứa trẻ sơ sinh như trong những bộ phim thường phác hoạ không?
Thật ra lão hoá ngược chỉ đơn giản là một cụm từ dùng để miêu tả một người có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật của mình.
Với sự tăng lên của tuổi tác thì cơ thể, mà đặc biệt là làn da cũng sẽ già đi, nhiều biểu hiện của lão hoá cũng dần xuất hiện. Nhưng đối với những người lão hóa ngược thì những dấu hiệu này dường như biến mất, giúp họ giữ mãi nét tươi trẻ, căng bóng và mịn màng của làn da.
Những dấu hiệu lão hoá thường gặp:
- Vùng da ở cổ và ngực bắt đầu có hiện tượng nhăn nheo, chảy xệ. Da cổ là vùng nhạy cảm với lão hoá nhất, có đôi khi dấu hiệu lão hoá ở da cổ còn xuất hiện trước da mặt.
- Các vết nhăn, vết chân chim được hình thành ở các vùng như trán, đuôi mắt, khóe miệng, quanh ấn đường,,…
- Nám, tàn nhang, đồi mồi xuất hiện trên da. Nếu bạn phát hiện ra trên da mình bỗng nhiên xuất hiện nám, đồi mồi, tàn nhang hoặc chúng trở nên nhiều, dày và đậm hơn, thì đó chắc chắn là dấu hiệu của lão hoá.
- Da chùng nhão, không còn săn chắc.
- Da mất nước, ít ẩm và dễ khô rát hơn.
Lão hoá ngược có phải là bệnh không?
Từ những thông tin bên trên, chúng ta có thể khẳng định lão hoá ngược không phải bệnh. Trên thế giới hiện nay đã có ghi nhận trường hợp vì rối loạn di truyền khiến cho đứa bé mới sinh ra có vẻ ngoài già trước tuổi. Tuy nhiên hiện tượng này vô cùng hiếm thấy và nó cũng không nằm trong phạm vị lão hoá ngược mà chúng ta đang đề cập tới.
Trên thực tế, chúng ta chỉ có bệnh lý lão hoá sớm (quá trình lão hoá diễn ra sớm hơn so với người bình thường), mà không có bệnh lý lão hoá ngược. Đây thực chất là kết quả của một quá trình tác động vào cơ thể, và da toàn toàn không thể lão hoá ngược một cách tự nhiên. Việc tác động này bao gồm chăm sóc da, bồi bổ thực phẩm dinh dưỡng và cả các liệu pháp thẩm mỹ như căng da nội soi 3D, công nghệ trẻ hóa Thermage FLX, cấy collagen, tiêm botox, filler,…
Nhắc đến lão hoá ngược, không thể không kể đến các ngôi sao Hàn Quốc. Họ được trầm trồ bởi vẻ ngoài không tuổi. Đến giờ, biện pháp tác động của các sao vẫn chưa tiết lộ một cách cụ thể, nhưng hiệu quả thì đã hoàn toàn rõ ràng. Cùng nhau ngắm nhìn một số tượng đài nhan sắc tiêu biểu nhé. (File ảnh đính kèm)
Những cách chăm sóc giúp làm đảo ngược quá trình lão hoá
Cơ thể là một khối thống nhất, khi bạn khoẻ mạnh thì da dẻ cũng sẽ trở nên căng tràn sức sống và ngược lại.
Loại bỏ những thói quen xấu
Ăn nhiều đồ ngọt
Theo chuyên gia dinh dưỡng tại Los Angeles và cũng là cựu phát ngôn viên của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ (ADA) – Andrea Giancoli. Thì đồ ngọt nhiều đường thể liên quan đến quá trình hình thành các nếp nhăn bởi chúng làm tổn thương collagen ở da.
Ăn nhiều đồ chiên, sử dụng dầu chiên lại:
Việc này làm tăng cholesterol “xấu” LDL và giảm cholesterol “tốt” HDL. Làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cũng như đẩy nhanh quá trình lão hoá da.
Thức khuya:
Cơ thể chúng cần thời gian để phục hồi lại các tế bào tổn thương và tim cũng cần được nghỉ ngơi. Chúng ta đặc biệt cần những giấc mơ trong khi ngủ để tỉnh táo. Giấc ngủ sâu cũng giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Tất cả những điều này đều giúp hạn chế quá trình lão hoá.
Không luyện tập thể dục, vận động thường xuyên:
Khoa học đã chứng minh rằng chỉ số sinh học của người thường xuyên tập thể dục tích cực hơn người khác rất nhiều. Khi tập thể dục, mồ hôi tiết ra sẽ cải thiện hệ tuần hoàn.
Giúp thải độc cơ thể thông qua bài tiết toát mồ hôi và giải tỏa căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn. Đồng thời, giảm các nguy cơ mắc bệnh tim và giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu. Đặc biệt tốt trong việc chống lão hoá não.
Tác động lực cơ học lên da:
Điển hình của việc này là thói quen dùng khăn lâu mặt từ trên xuống, chống cằm, kéo da,… Những điều này đều khiến da mau xệ, sớm hình thành nếp nhăn trên da,
Bổ sung dinh dưỡng có lợi cho quá trình lão hoá
Thực chất khi cơ thể đủ chất dinh dưỡng thì quá trình lão hoá cũng bạn sẽ đến muộn hơn rồi. Việc bổ sung những loại thực phẩm sau đây không những đẩy lùi lão hoá mà còn có nhiều lợi ích khác như phòng ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, bệnh về tim, ngăn ngừa lão hoá não, sáng da, trắng da, bổ mắt, giảm nguy cơ hình thành ung thư,…
Những loại thực phẩm đó bao gồm:
- Cá hồi
- Đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành
- Mầm súp lơ
- Trà xanh
- Cà chua và cà rốt
- Các loại rau củ nhà họ cải
- Trái cây có múi (cam, bưởi, quýt,…) và táo
- Các loại quả mọng (việt quốc, dâu tây, dâu tằm, mâm xôi, nho, kỷ tử,…)
- Các loại hạt và đậu,…
Chăm sóc da khoa học
Để xây dựng được một chu trình chăm sóc da phù hợp, bạn cần hiểu được làn da mình muốn gì và cần gì. Về cơ bản, bạn cần:
Làm sạch da
Nghe thì đơn giản nhưng đây là bước quan trọng bậc nhất trong mọi chu trình dưỡng da. Da phải sạch thì mới có thể đảm bảo hiệu quả của những thứ bạn bôi lên mặt được.
Bước làm sạch da bao gồm tẩy trang, rửa mặt, và có thể có thêm cả chất tẩy tế bào chết. Tẩy da chết có 2 loại:
- Vật lý (thường những sản phẩm có hạt)
- Hoá học (sử dụng các hoạt chất như ahas, bhas, PHA,…)
Tùy theo tình trạng da mà bạn lựa chọn những sản phẩm phù hợp cho bước làm sạch da này.
Dưỡng da bằng những hoạt chất chống lão hoá
Hoạt chất đặc trị trong quá tình chống lão hoá bao gồm Retinoids, Vitamin C và Tretinoin. Lưu ý nên dùng theo chỉ định của bác sĩ vì có nguy cơ kích ứng cao.
Ngoài ra có có sách sản phẩm cung cấp dưỡng chất cần thiết để da trở nên căng mọng và mịn màng. Giúp da để khoẻ hơn cũng như làm giảm nguy cơ kích ứng trong quá trình sử dụng hoạt chất đặc trị như: Yến mạch, Ceramide, hyaluronic acid, B5, petite, niacinamide,…
Kem chống nắng
Quá trình lão hoá da chịu tác động lớn từ tia UV của mặt trời. Chúng xâm nhập vào da gây tổn thương lớp hàng rào bảo vệ da. Làm phá huỷ cấu trúc collagen và elastin, khiến da chảy xệ, nhăn nheo.
Do đó, việc sử dụng kem chống nắng và duy trì dùng hằng ngày, bôi lại sau 3-5 tiếng. Đây được xem là một cách để chống lão hoá hiệu quả và an toàn. Vì kem chống nắng còn phòng ngừa nguy cơ ung thư da do ánh nắng mặt trời gây ra.
Trên đây là những thông tin hữu ích nhất về lão hóa ngược và cách kích thích lão hóa ngược cho da và cơ thể. Hi vọng bạn sẽ luôn tươi trẻ và xinh đẹp!
Tham khảo các sản phẩm khác
Dung dịch vệ sinh nữ hawon ➫ click xem ngay
Gel rửa mặt tinh chất nhân sâm hawon ➫ click xem ngay
Gel rửa tay khô hawon ➫ click xem ngay
Gel tắm trắng body hawon ➫ click xem ngay
Gel tẩy tế bào chết tinh chất nhân sâm hawon ➫ click xem ngay
Kem dưỡng body tinh chất nhân sâm hawon ➫ click xem ngay
Kem chống nắng hawon ➫ click xem ngay
Kem dưỡng da mặt hawon
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
-
➫ click xem ngay
